Problemy stóp u dzieci – jak je rozpoznać i im zapobiegać? | Płock

Najczęstsze problemy stóp u dzieci i jak im zapobiegać

Zdrowie stóp u dzieci to temat często niedoceniany – aż do momentu, gdy pojawią się pierwsze dolegliwości. Tymczasem rozwój stóp ma ogromny wpływ na postawę, chód i ogólny komfort życia młodego człowieka. Wczesna profilaktyka oraz obserwacja mogą zapobiec wielu problemom w przyszłości. Poznaj najczęstsze problemy podologiczne u dzieci i dowiedz się, jak je rozpoznać, leczyć i im zapobiegać.

1. Płaskostopie (platfus)

To jedno z najczęstszych zaburzeń – polega na obniżeniu sklepienia stopy. W początkowych latach życia to zjawisko fizjologiczne, ale utrzymujące się po 6. roku życia wymaga konsultacji.

Objawy:

• szybkie męczenie się podczas chodzenia,

• bolesność stóp, kolan lub kręgosłupa,

• ścieranie butów po wewnętrznej stronie.

Jak zapobiegać?

• noszenie dobrze dopasowanego obuwia z odpowiednim podparciem,

• chodzenie boso po trawie, piasku,

• ćwiczenia wzmacniające mięśnie stóp,

• regularne wizyty u ortopedy lub podologa.

2. Wady postawy i koślawość kolan

Nieprawidłowo ukształtowane stopy mogą prowadzić do koślawości kolan i problemów z kręgosłupem.

Objawy:

• chodzenie na wewnętrznych krawędziach stóp,

• ustawianie stóp do środka,

• nierównomierne zużycie obuwia.

Co robić?

• regularnie obserwować sposób chodzenia dziecka,

• konsultować niepokojące zmiany z podologiem,

• wdrażać indywidualne wkładki ortopedyczne.

3. Brodawki wirusowe (kurzajki)

Dzieci często korzystają z basenów, sal gimnastycznych i szatni – miejsc, w których łatwo zarazić się wirusem HPV powodującym brodawki.

Objawy:

• małe, twarde narośla na stopach,

• ból przy chodzeniu,

• trudność z usunięciem zmiany domowymi metodami.

Zapobieganie i leczenie:

• noszenie klapek na basenie i w szatni,

• szybka konsultacja z podologiem,

• profesjonalne usuwanie brodawek w gabinecie.

4. Wrastające paznokcie

Choć częstsze u dorosłych, zdarzają się też u dzieci – zwłaszcza przy niewłaściwym obcinaniu paznokci i noszeniu ciasnych butów.

Objawy:

• zaczerwienienie i obrzęk wału paznokciowego,

• ból przy dotyku,

• sączenie się ropy.

Co robić?

• obcinać paznokcie na prosto,

• unikać zbyt ciasnych butów,

• w razie stanu zapalnego – wizyta u podologa.

5. Nadpotliwość stóp

Niektóre dzieci mają tendencję do nadmiernego pocenia się stóp, co zwiększa ryzyko infekcji grzybiczych.

Jak zapobiegać?

• noszenie przewiewnych butów i skarpet z naturalnych materiałów,

• codzienna higiena stóp,

• stosowanie preparatów przeciwpotowych (po konsultacji),

• kontrola w gabinecie podologicznym.

Kiedy udać się do podologa dziecięcego?

Do podologa warto udać się zawsze, gdy zauważysz:

• zmiany skórne,

• deformacje stóp lub palców,

• ból przy chodzeniu,

• nieprawidłowe zużycie obuwia,

• częste potykanie się lub chwiejność w kroku.

Wczesna diagnoza i odpowiednie wsparcie pozwalają uniknąć wielu poważniejszych problemów w dorosłości.

Podsumowanie

Profilaktyka stóp u dzieci to klucz do zdrowego rozwoju. Regularna kontrola, dobrze dobrane obuwie i konsultacje ze specjalistą pozwalają uniknąć długofalowych powikłań.

Zadbaj o stopy swojego dziecka już dziś – umów się na wizytę w Klinice Zdrowych Stóp w Płocku.