Odciski i modzele – przyczyny, objawy i leczenie | Podolog Płock

Odciski i modzele: skąd się biorą i jak je usuwać?

Odciski i modzele to jedne z najczęstszych problemów podologicznych, z którymi pacjenci zgłaszają się do specjalistów. Choć początkowo mogą wydawać się niegroźne, z czasem mogą powodować ból, dyskomfort i wpływać na sposób chodzenia. W tym artykule wyjaśniamy, czym różnią się odciski od modzeli, jakie są ich przyczyny oraz jak skutecznie je usuwać.

Czym są odciski i modzele?

• Odciski to twarde, zrogowaciałe zmiany skóry, które powstają w wyniku długotrwałego nacisku lub tarcia. Często mają rdzeń, który może uciskać nerwy i powodować ból.

• Modzele to bardziej rozległe, płaskie zgrubienia naskórka, zwykle bez rdzenia, pojawiające się na większych powierzchniach stopy, np. na piętach czy przodostopiu.

Oba te problemy są reakcją ochronną organizmu na nadmierne obciążenie lub nieprawidłowe warunki biomechaniczne.

Przyczyny powstawania odcisków i modzeli

• Noszenie źle dopasowanego obuwia (zbyt ciasne, na obcasie, twarde podeszwy)

• Wady postawy i deformacje stóp (np. haluksy, płaskostopie)

• Długotrwałe stanie lub chodzenie

• Brak odpowiedniej pielęgnacji stóp

Objawy

• Twarde, zrogowaciałe zmiany na skórze stóp

• Ból lub pieczenie podczas chodzenia

• Uczucie "kamienia w bucie"

• Czasem zaczerwienienie i obrzęk wokół zmiany

Jak usuwać odciski i modzele?

W domowych warunkach możesz stosować:

• kąpiele zmiękczające,

• delikatne usuwanie naskórka tarką,

• kremy z mocznikiem lub kwasem salicylowym.

Jednak profesjonalne usuwanie w gabinecie podologicznym jest znacznie skuteczniejsze i bezpieczniejsze:

• bezbolesne opracowanie zmian narzędziami podologicznymi,

• usunięcie rdzenia odcisku,

• zabezpieczenie skóry i zastosowanie opatrunków odciążających,

• dobór wkładek ortopedycznych lub zmian w obuwiu,

• zalecenia profilaktyczne.

Dlaczego nie warto czekać?

Nieusunięte odciski i modzele mogą prowadzić do:

• przewlekłego bólu,

• stanów zapalnych,

• pogorszenia wad postawy,

• pogłębiania się deformacji stóp.

Podsumowanie

Odciski i modzele to nie tylko problem estetyczny, ale i zdrowotny. Warto skorzystać z pomocy specjalisty, by usunąć przyczynę problemu, a nie tylko jego skutki. W Klinice Zdrowych Stóp w Płocku oferujemy kompleksową pomoc i skuteczne zabiegi podologiczne – by Twoje stopy znów były lekkie i bezbolesne.

Zadbaj o swoje stopy – umów się na konsultację już dziś!